バッティングのスイングスピードを上げる方法教えます!

その1:筋力をアップさせる 野球に限らず、スポーツをする上で筋力をアップさせることはとても大切です。 筋力をアップさせるには地道に筋トレを行う必要があり、その努力によって鍛え上げられた筋力は全ての動作の基本になります。 … "バッティングのスイングスピードを上げる方法教えます!" の続きを読む